Siga o sonho do seu coração.

 

Um sonho que vem do coração é sagrado. Está relacionado com a essência do seu ser, em conexão com seu propósito de vida. Surge como uma inspiração em forma de desejo. O sonho de cada um é a inspiração da alma e sinaliza o caminho para ser feliz. Esse sonho, autêntico, nunca é por acaso. Está ligado aos seus talentos e à contribuição que você tem para dar ao mundo. Em outras palavras , possui DNA próprio.
O compromisso com seu sonho é honrá-lo, e seguir a luz que sinaliza o caminho e apoia sua realização. Assim como todo problema traz em sua essência a solução, cada sonho traz sementes para sua realização. Cabe a cada um o trabalho de encontrar o terreno próprio para plantá-las e cuidar da semeadura até a colheita dos frutos esperados.
É importante diferenciar o sonho verdadeiro, a inspiração que vem do coração, do sonho ligado ao ego. O falso sonho representa o desejo de satisfazer a vaidade, o orgulho, o desejo de poder. O sonho real é aquele está alinhado com os seus valores fundamentais e contém a essência do seu propósito de vida.
Seja o que for que precise fazer para tornar seu sonho real, você conta com o apoio da sua mente inconsciente para obter a energia e recursos necessários. A inteligência infinita do universo apoia a ousadia dos que buscam realizar seus sonhos. Existem muitas maneiras para se concretizar um sonho.
Mas o que faz com que uma pessoa abra mão dos seus sonhos sem sequer tentar alcançar a inspiração que vem do coração? O medo é o inimigo que se coloca entre você e seu sonho, desafiando sua fé e determinação. Como o medo atrai justamente aquilo que se teme, você abre mão do seu desejo sem se dar conta de que poderia ter investido sua fé na realização do seu desejo. Transforme o medo em coragem. Você pode.
Você pode escolher estar no comando da sua vida ou preferir que as circunstâncias à sua volta determinem seu destino. Você pode ter um sonho e torná-lo realidade. Pode escolher não escolher. Seja qual for sua decisão, uma única pessoa se tornará responsável pelas consequências da sua escolha: você.
Seguir pela vida aceitando menos do que você merece é atitude de quem não conhece seu próprio valor. Quando você desiste dos seus sonhos está aceitando viver à sombra da pessoa que poderia ser. Honre seu sonho.

Testamos a sensação de esmaltes do momento entre as famosas. Confira!

Os lançamentos vão surgindo, a coleção de esmaltes na caixinha vai aumentando e com tanta novidade, pinta aquela dúvida sobre qual cor usar primeiro.
Tanta indecisão pode ser resolvida com uma solução super criativa e estilosa que já virou moda por aí: a unha filha única, conhecida como “ring finger manicure” nos Estados Unidos, onde foi criada.♥♥♥♥

O nome pode parecer estranho, mas a ideia é bem simples. É só escolher uma cor de esmalte diferente para usar no dedo anelar e destacá-lo dos demais. Você também pode brincar com a tendência e fazer a unha filha única no dedo mindinho ou no indicador.

Até as famosas já se renderam à moda de deixar uma unha com cor diferente.
A cantora Vanessa Hudgens foi quem começou com a onda lá fora. E ela parece ter gostado mesmo de brincar com a cor das unhas:

Beyoncé também não quis ficar de fora e apostou em um mix de rosa com verde.

É só misturar!

A unha filha única é sucesso lá fora e tem tudo para ser moda aqui. E como não podemos ficar de fora das novidades esmaltíscas, resolvemos experimentar também criando as nossas versões:

Uma versão mais descolada e divertida, misturando o Aviador, esse azul que mais tem cara de roxo e Leme, um rosinha simpático no dedo anelar. Os dois esmaltes são da Impala.
Pensando nas mulheres mais discretas e que não gostam de chamar muita atenção, experimentamos uma combinação em tons bem sóbrios e para isso, usamos mais dois esmaltes da Impala: o Nude Clássico no dedo anelar, e nos demais o Jackie, uma cor linda, que parece uma mistura de cinza com bege.

Depois das nossas sugestões de como usar unha filha única, agora é a sua vez de criar suas próprias versões misturando seus esmaltes preferidos. Que tal ser ainda mais ousada e usar uma unha de cada cor?

O que achou?

Blush em creme - aprenda aplicar.

Maquiagens naturais em rostos saudáveis, essa é a principal aposta das grifes em todo o mundo. Para quem gosta de acompanhar as tendências, as maçãs coradas e levemente iluminadas prometem permanecer em alta também durante as baixas temperaturas.
Ou seja, os blushes continuam com tudo também nesse outono.

No entanto, com tantas opções fica difícil escolher qual o tipo de maquiagem que mais agrada. São tantas cores, efeitos e texturas que qualquer mulher fica louca, não é mesmo? Uma das últimas novidades do mundo beauty são os blushes em cremosos que prometem conquistar as mulheres que possuem pele seca, pois dão um aspecto de pele mais hidratada. Agora, se você tem pele oleosa e quer arriscar, a dica é passar uma leve camada de blush em pó por cima para tirar o excesso do brilho.
Apesar de serem cremosos, os blushes são sub-divididos em categorias diversas a fim de proporcionar o acabamento ideal para a sua pele, evitando assim qualquer desastre com a produção. Curtiu a dica e quer aprender como aplicar? A maquiadora Emma Peters, do blog Ultimate Beauty Wisdom ensina como usar o blush em creme de maneira bem natural.
Segundo a maquiadora, o segredo é escolher uma tonalidade próxima a sua pele natural e levemente bronzeada, no vídeo ela explica que escolheu uma cor próxima ao tom de pele do colo da modelo para não criar uma diferença discrepante entre as cores do pescoço e rosto. Passando o blush sempre com o auxílio do pincel em movimentos circulares, mais um truque da maquiadora, Emma ressalta que para dar um acabamento perfeito ao rosto o ideal é aplicar uma finíssima camada de pó compacto.

UNHAS, ESMALTES E OUTROS- CUIDADOS ESPECIAIS!

1- Quais são os componentes presentes nos esmaltes que podem prejudicar a saúde das unhas?

Os componentes presentes nos esmaltes pouco prejudicam as unhas. Os problemas que eles podem causar são as alergias (dermatites de contato) cujos locais mais comuns são pálpebras, terço inferior da face, lateral do pescoço. Os esmaltes “endurecedores” a base de formaldeido podem levar, alem da alergia ao descolamento da unha. Outro componente que pode causar alergia é o tolueno. Outras químicas saõ mais prejudiciais para as unhas, como solventes, removedores, sabões, etc...

2 - Quais são os sintomas de que a saúde das unhas não está boa?

Em geral a dor, mas sintomas não são frequentes. Os sinais mais comuns são: engrossamento das unhas, descolamento, descolorações, estrias, fragilidade.

3 - O que fazer para cuidar desses problemas?

Procure seu dermatologista para diagnóstico correto e para uma prescrição do melhor tratamento.

4 - Usar esmaltes por períodos muito longos prejudica a unha?

A unha precisa "respirar" por um tempo? Quanto?O uso de esmalte por tempo prolongado , sem trocar, ou uso de esmalte de baixa qualidade pode levar a uma fragilidade superficial da unha. Na verdade a unha não respira, mas o mesmo esmalte não deve ser deixado por semanas para se evitar essa fragilidade.

5 - Que outras técnicas utilizadas nas unhas podem deixá-las "doentes"? O que causam?

Outras técnicas como unhas de acrílico, podem levar a alergias após um período de 2 a 4 meses ou mais; também inflamação nas cutículas, dor, alteração de sensibilidade, descolamento, engrossamento das unhas.

6 - Unhas postiças prejudicam a base da unha? Por quê? Em que ocasiões elas podem ser usadas?

As unhas postiças, se duram mais que 3 - 4 dias podem levar ao descolamento ou dano na superfície da lâmina. Podem causar distrofias e alteração na coloração das unhas. A "cola" pode causar alergias.

7 - Quais são os cuidados periódicos que devemos ter com as unhas?

Evitar todos os fatores que pioram / alteram a estrutura da unha, hidratação quando está sem esmalte. Lixar apenas nas pontas e não por cima, para não afinar e deixar a unha mais frágil.

8 - Problemas causados por química na unha podem se tornar mais graves? O que podem vir a causar?

Podem alterar a matriz, que é a parte que forma a unha. Em casos extremos essa alteração podem levar a defeitos permanentes ou mesmo a perda permanente das unhas.

Francesinha com glitter♥

A francesinha com pontinhas de glitter é uma ótima opção para brilhar na medida certa

O brilho nas unhas continua em alta! Apesar de ser tendência, o legal é usar a moda do seu jeito, na medida ideal para combinar com o seu estilo. Quem gosta da ideia de ter o efeito brilhante em todas as unhas, pode usar esmaltes cheios de glitter e misturar cores sem medo. Mas se você é mais discreta, pode experimentar a sugestão de hoje do Provador. Que tal tentar uma francesinha com glitter?

Dicas para fazer francesinha com glitter

Para fazer a francesinha com glitter é muito simples. Você só vai precisar de um esmalte que vai servir como base – pode ser um clarinho discreto, como na francesinha tradicional, ou uma cor mais viva – e um esmalte com glitter.

Tendência: prata e dourado são as cores mais fáceis de achar e estão com tudo no inverno 2012!
Pinte as unhas normalmente com o esmalte escolhido para a base e espere alguns minutos até secar. Em seguida, use o esmalte com glitter para fazer o traço nas pontinhas das unhas. Quem não tem muita habilidade, pode procurar adesivos específicos para fazer francesinha, mas com um pouco de treino, dá para fazer usando o pincelzinho do esmalte mesmo.

 

A espessura do tracinho vai do gosto e coordenação de cada uma. Feito em todas as unhas, aguarde um tempo até que as pontinhas brilhantes sequem.

Pronto, agora você tem unhas francesinha de glitter para arrasar no final de semana. Quem já tem várias cores de esmalte com glitter na caixinha pode aproveitar para soltar a criatividade e fazer combinações com esmaltes e brilhos nas cores que quiser.

O esmalte escolhido para a base foi o Azul Aviador (Coleção SPFW), da Impala e nas pontinhas, usamos o prata 366 – Glitter Forte da Hits. Para finalizar, usamos a Cobertura Intensificadora da Cor, da Colorama, aquele top coat roxinho que ajuda o esmalte a secar mais rápido, ficar brilhante e durar mais.

UNHAS DE JORNAL♥

Cores e mais cores, às vezes, não são suficientes para as mudanças esmaltísticas. Mas para nos salvar do tédio sempre aparece uma técnica de nail art inusitada. Um efeito bem original e simples de fazer é a unha de jornal. Você, literalmente, aplica um jornal na sua unha.
Olha como fica:


É bem fácil de fazer, você só precisa de: esmalte claro + pedacinhos de jornal + álcool + cotonete
Passo-a-passo:
. pinte suas unhas, com um esmalte clarinho, e espere secar.
. corte tiras de jornal um pouco maiores que as suas unhas.
. umedeça a parte que você deseja aplicar.
. em seguida, aplique o jornal sobre as unhas e umedeça mais uma vez a folha.
. pressione os recortes de jornal sobre as unhas e, depois, retire lentamente a folha.
. se preferir, finalize com uma camada de brilho.
Não há segredos, é só escolher um esmalte clarinho, para que as letrinhas apareçam, e cuidar para não borrar na hora de pressionar o jornal na unha.

♥MAQUIAGEM DE SIGNOS♥

Atire a primeira pedra quem nunca deu uma espiadinha no horóscopo para ver o que está para acontecer nos próximos dias.
Mas o artista Slaughterose foi além da previsão diária, quinzenal, mensal, e criou uma ilustração de horóscopo diferente. Ele desenhou formatos de olhos e tipos de maquiagem conforme os 12 signos do zodíaco. A Zodiac Eye-Chart foi baseada nos traços e cores tradicionais de cada signo. Apenas o signo de Libra que foi inspirado em seus próprios olhos, já que é um libriano.
Dá uma olhadinha:

Os traços e as cores de make up combinam com o seu signo? Deixe um comentário!

27 DE FEVEREIRO DIA DO IDOSO!

Agora que a velhice começa, preciso aprender com o vinho a melhorar envelhecendo e, sobretudo, a escapar do perigo terrível de, envelhecendo, virar vinagre.
É tão importante saber envelhecer! Saber descobrir o encanto de cada idade. Sem dúvida, há limitações que a velhice traz.
Mas feliz de quem envelhece como frutas que amadurecem sem travo... Feliz de quem envelhece por fora, conservando-se em compreensão para com tudo e para com todos, caminhando, sempre mais no amor de Deus e no amor do próximo...
Quem conserva acesa a sua chama, quem mantém entusiasmo pelo que faz, quem sente razões para viver pode ter o rosto cheio de rugas e a cabeça toda branca, ainda assim é jovem!
Quem não entende a vida e não descobre a razão para viver e não vibra, não se empolga, pode ter vinte anos, mas já envelheceu.
Qualquer que seja sua idade, guarde estes pensamentos: "O importante não é viver muito ou pouco, mas realizar na vida o plano para o qual Deus nos criou.
As rosas, a rigor, vivem um dia. Mas vivem plenamente porque realizam o destino de graça e de beleza que vêm trazer à Terra."
Se sentirem que os anos passam e a mocidade se vai, peça a Deus, para si e para os que se tornam menos jovens, a graça, de envelhecendo, não azedar, não virar vinagre.
Cada fase em nossa vida é única, e como tal deve ser vivida... O dom da vida que nos foi dado, deve sempre ser valorizado no momento atual, pois não sabemos até quando vai nossa missão nesse pequeno espaço que ocupamos...
Saber amadurecer pode ser uma arte, mas com certeza, arte maior é saber desfrutar com todo sabor o doce de se tornar um pouco mais maduro a cada dia...

Bolo de Laranja com Cachaça

Bolo de Laranja com Cachaça (Basilico)

Ingredientes
Para o bolo
150 g manteiga
2 xícara (chá) de açúcar
3 laranjas
1 xícara (chá) de leite
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1 colh (sopa) de fermento em pó
1 ovo
1/2 xícara (chá) de cachaça

Para a calda de laranja com cachaça:
7 laranjas
1 e 1/2 xícaras (chá) de açúcar
1/2 xícara (chá) de cachaça

Modo de preparo

O bolo
1. Extrair o suco de 1 laranja e levar ao fogo com a cachaça e metade (1 xícara) de açúcar, até dissolver o açúcar e obter uma calda leve. Reservar.
2. Derreter 50 g (1/3 do total) da manteiga e bater no liquidificador com o leite e 2 laranjas descascadas, sem sementes, cortadas em pedaços pequenos.
3. Bater, na batedeira, o restante do açúcar (1 xícara) e da manteiga (100 g)  até a mistura ficar bem cremosa. Acrescentar, na sequência indicada e um ingrediente de cada vez para que fique totalmente incorporado, o ovo, a farinha e o fermento.
4. Fora da batedeira, acrescentar à massa, aos poucos, a mistura de laranja, incorporando com uma colher até obter uma massa densa.
5. Passar para um forma untada e enfarinhada e assar por 15 a 20 minutos em forno pré-aquecido a 180º C.

A calda
1. Extrair o suco de 6 laranjas, descascar a outra, tirar as sementes e cortar em pedaços pequenos.
2. Levar o suco e o açúcar ao fogo médio e deixar engrossar.
3. Acrescentar os pedaços de laranja e continuar cozinhando até que os pedaços de laranja estejam macios encharcados de calda.
4. Retirar do fogo e acrescentar a cachaça com a calda ainda quente.

Montagem e finalização
1. Desenformar o bolo ainda morno e, sobre ele, acrescentar a calda, ainda quente também.
2. Servir morno ou frio, com sorvete de chocolate amargo.

Tatuagem para lábios!

As tatuagens são cada vez mais vistas como um acessório de moda, para além de embelezar o corpo, as tatuagens, servem para imortalizar momentos, sentimentos e pensamentos. Das tatuagens com inspiração oriental, às fadas, flores, anjos a escolha é muita.
A grande moda no que toca a tatuagens são as que se podem aplicar nos lábios, lançadas pela marca Violent Lips, uma empresa americana que vende estas tatuagens via online.
A quantidade de tatuagens à escolha é muita e para cada tipo gosto, tatuagens com onçinha, bolinhas, riscas e todas as cores imagináveis, mas as que fazem mais sucesso são as tatuagens com palavras, pode escolher entre Hello, Kiss, Yes…

Como aplicar as tatuagens para os lábios

Coloque a tatuagem nos lábios, no local onde quer que fique.
Molhe levemente com água cuidado
Retire o papel dos lábios.

Benefícios do alho!

O alho é um dos ingredientes mais utilizados para temperar a comida, mas também pode ser usado para fins medicinais. Na culinária o alho pode ser consumido cru ou cozido, embora alguns especialistas afirmem que os benefícios do alho cru são maiores. Muitas vezes as pessoas evitam comer alho por causa do hálito desagradável, para evitar ficar com o seu sabor deve mastigar algumas folhas de salsa crua.. Possui um bom valor nutricional, vitaminas (A, B2, B6, C), aminoácidos, adenosina, sais minerais (ferro, silício, iodo) e enzimas e compostos biologicamente activos, como a alicina.

Benefício do alho para a saúde

Anti-inflamatório
Anti-oxidante
Anti-cancerígeno
Ajuda a tratar distúrbios gastrointestinais.
Combate o colesterol elevado.
Previne a asma, a bronquite, a gripe, as dores de dentes.
Auxilia na diminuição da pressão arterial.
Combate as infecções.
Previne e combate doenças provocadas por vírus e bactérias.
O alho já é usado pela população mais antiga para combater doenças a muito tempo, e já se sabe que as propriedades do alho são bastante eficazes na prevenção de resfriados e gripes.
Evitara coagulação sanguínea.
Reduz os riscos de enfarto e outros problemas cardiovasculares.
Agente anticancerígeno.
A dose diária recomendada é 500 a 1000mg , mais ou menos, 1 a 2 dentes crus e frescos por dia.
O uso excessivo de alho pode causar má digestão e irritabilidade da mucosa gástrica.

Setor de Psicologia terá programação especial no "Dia da Mulher"

No próximo dia 8, a Fundação Centro de Controle de Oncologia do Amazonas (FCecon) promoverá ao público feminino uma manhã especial, com vasta programação que inclui o show acústico do cantor Renato, a exibição do filme "Erin Brockovich, uma mulher de talento" e palestra com o tema "A sexualidade feminina nos dias atuais". O evento é alusivo ao "Dia da Mulher", comemorado na respectiva data.

A programação está prevista para iniciar às 8h, no auditório do 3º andar da unidade hospitalar, localizada na rua Francisco Orellana, Dom Pedro, Zona Centro-Oeste, e é aberta ao público externo. A ação será executada pelo Setor de Psicologia do hospital, sob a orientação da psicóloga Graciete Ribeiro Carneiro.

De acordo com ela, são aguardadas cerca de 100 mulheres. A psicóloga explica que a ideia de exibir no "Cine Mulher" o filme "Erin Brockovich, uma mulher de talento", é a de provocar a reflexão sobre o que é necessário para buscar uma melhor qualidade de vida e melhorar o relacionamento em grupo.

"Em seguida, haverá uma discussão sobre as conquistas e habilidades sociais a serem desenvolvidas para a mulher conquistar um espaço maior na sociedade", disse a psicóloga.

Além de pacientes e acompanhantes, são aguardadas estudantes de psicologia e das diversas áreas da saúde. O evento abre a programação do setor no ano de 2012.

"No ano passado, a comemoração foi feita com oficinas de beleza com profissionais esteticistas, entre outros. Este ano, decidimos fazer diferente, buscando discussões sobre temas importantes, a exemplo da sexualidade feminina, a qual permitirá o debate sobre os mitos e a quebra de tabus no mundo atual. Isso porque, se a mulher tem essa informação, ela pode melhorar os cuidados com a sua saúde, se prevenindo mais e evitando, por exemplo, que seja acometida pelos principais tipos de cânceres que atingem as mulheres na atualidade: o de mama e o de útero", explica Graciete.

Anexo 1: Convite - Dia da Mulher

Campanha da Fraternidade 2012 alerta para os desafios da saúde pública no país!

Objetivo é propor reflexões sobre o sistema, especialmente com relação ao acesso e o financiamento da saúde

A Conferência Nacional de Bispos do Brasil (CNBB) lançou, nesta semana, a Campanha da Fraternidade 2012 com o objetivo de propor a reflexão sobre a realidade da saúde pública do Brasil. O texto da campanha enumera alguns desafios a serem enfrentados pelo sistema, especialmente com relação ao acesso (com a melhoria no atendimento) e o financiamento da saúde.

Segundo o secretário-executivo da Campanha da Fraternidade, padre Luiz Carlos, a intenção, também, é dar mais visibilidade ao trabalho de aproximadamente 100 mil agentes da Pastoral de Saúde, que trabalham em todo o país na atenção aos doentes mais carentes.

" Tenho uma grande expectativa que não só durante a quaresma, mas em todo o ano, as pessoas discutam o Sistema Único de Saúde real, porque a partir desses debates vamos ganhar o apoio das comunidades para consolidar o SUS" , disse o ministro Alexandre Padilha.

Segundo Luiz Carlos, a população será mobilizada com reflexões e ações nesse sentido para se tenha um bom envolvimento nos conselhos de saúde municipais e estaduais. " Queremos que as pessoas percebam a saúde como um grande dom, mas que requer da nossa parte a incorporação de hábitos de vida saudável" , disse.

DIA DA PROMULGAÇÃO DA PRIMEIRA CONSTITUIÇÃO!

A nova Constituição foi promulgada em 24 de fevereiro de 1891. Estabelecia um mandato de quatro anos para o presidente da República, que seria escolhido por eleições diretas; manteve três poderes de governo (Executivo, Legislativo e Judiciário), anulando o Poder Moderador; deu autonomia às antigas províncias, agora denominados estados; adotou o voto universal masculino, excluindo os analfabetos. Naquele período, a grande maioria da população era analfabeta.
O primeiro presidente foi escolhido, excepcionalmente, pela Assembléia Constituinte. Como candidatos apresentaram-se o marechal Deodoro da Fonseca e Prudente de Morais. O militar saiu vitorioso e foi empossado como presidente constitucional em 25 de fevereiro de 1891.As Constituições da RepúblicaApós a primeira Constituição da República, em 1891, tivemos outras:
» 1934: votada pelo Congresso sob a presidência de Getúlio Vargas.» 1937: outorgada durante o período do Estado Novo por Getúlio Vargas, conhecida como Constituição Polaca, por copiar a Constituição fascista da Polônia.» 1946: votada pela Assembléia Constituinte no governo de Eurico Gaspar Dutra.» 1967: sem a participação do Congresso, após o golpe militar de 1964 e sob o governo do presidente Castelo Branco, foi elaborada uma nova Constituição que garantiu a continuidade da ditadura militar. Essa constituição incorporou os atos institucionais editados pelo regime autoritário instalado no país em 1° de abril de 1964.» 1988: a Assembléia Nacional Constituinte, eleita em 1986, promulga a nova Carta Magna, conhecida como Constituição Cidadã, que garantiu a volta do regime democrático, ampliando os direitos e garantias sociais dos brasileiros. É a Constituição em vigor atualmente.

A elaboração da constituição brasileira de 1891 serviu para organizar um regime livre e democrático, foi idealizada e elaborada pelo ministro da Fazenda Rui Barbosa.
Democracia é um regime de governo onde o poder de tomar importantes decisões políticas está com os cidadãos.O voto passou a ser direto e universal, o regime de governo escolhido foi o presidencialismo.Assumem o poder os Marechais Manuel Deodoro da Fonseca e Floriano Peixoto.Rodrigues Alves foi o primeiro presidente reeleito democraticamente do Brasil - apesar de não ter assumido por morrer às vésperas da posse por gripe espanhola.

O Encantador de Cães’ - cães e donos mais felizes♥

Parece mágica, mas quando Cesar Millan entra em uma casa, ele se torna a \'The Nany\' dos pets. O programa ‘O Encantador de Cães’ faz sucesso em 100 países e chegou a TV aberta. O programa mostra como lidar com seu cãozinho, acompanhando situações em que donos e animais necessitam de treinamento e disciplina. A reeducação de ambos torna cães e donos mais felizes.

O programa é exibido aos sábados na RedeTV, em parceria com a marca de rações Pedigree. A série, distribuída em três temporadas de 77 episódios com duração de uma hora cada, é apresentada por Jacqueline Sato e protagonizada pelo especialista em comportamento canino Cesar Millan.

O mágico dos cães aponta maneiras de tornar a convivência entre os cães e seus donos mais harmoniosa, documentando as dificuldades de cada família e os progressos alcançados com sua ajuda. Impressiona a segurança e conhecimento de Millan sobre o comportamento canino e a relação que tem com o comportamento dos donos. Sempre levantando a questão do deixar o cão ser cão, lembrando que o pet tem necessidades de cão, Millan oferece ajuda a e sempre tem uma receita para solucioná-los, mas todo o sucesso, a longo prazo, vai da postura e dedicação das famílias.
Casos como cães que atacam visitas, que brigam com outros cães, que tem traumas de maus tratos e muitos outros são solucionados por ele durante os capítulos. E ele sempre faz uma visita para saber como estão as casas por onde passou. O programa foi produzido originalmente pelo MPH Entertainment e já recebeu três indicações ao Emmy Award que é o Oscar da televisão.

Eternos tabus femininos♥

Jornal das Moças.
Desde a primeira fase da revolução sexual, no Brasil, já se passaram quase cinquenta anos. Embora assuntos polêmicos venham sendo discutidos durante todo esse período, eles parecem não acabar.

Os temas são variados, vão desde sexualidade até a independência feminina, passando por família e saúde.
A antropóloga Mirian Goldenberg diz acreditar que as mudanças ocorridas nos últimos cinquenta anos foram muito grandes, mas que alguns valores permaneceram. Dois dos temas que mais aparecem nas capas das revistas dizem respeito à carreira e família, questões eternas do universo feminino. Vale mais casar e ter filhos aos vinte e poucos anos ou conquistar sucesso profissional e correr o risco de ficar solteira e sem os sonhados bebês?
Saiba que, comparativamente, as brasileiras ainda dão muito mais valor ao casamento e aos filhos do que as mulheres de outras culturas. "Aqui, a mulher só é vista como uma fracassada", dispara Mirian. "Coisa que não ocorre na Alemanha, por exemplo, país que tenho pesquisado. Mesmo as mulheres muito bem sucedidas querem casar e ter filhos. Acho que esta é uma escolha pouco legítima em nossa cultura, não ter filhos ou não ter um marido ainda são vistos como fracassos femininos", completa.

Vereadora de Manaus denuncia Eletrobras Amazonas Energia à ANNEL!

A presidente da Comissão de Defesa do Consumidor da Câmara Municipal de Manaus, vereadora Mirtes Salles (PPL), tem reunião marcada nesta quinta-feira, dia 23 de fevereiro, em Brasília (DF), com o diretor-geral da Agência de Energia Elétrica (ANEEL), Nelson Hubner.

A parlamentar promete apresentar documentos, reportagens e denúncias de consumidores a respeito das possíveis irregularidades cometidas pela Amazonas Energia na cobrança além da conta das últimas faturas, além de exigir punição para a concessionária, que faturou pela média grande parte de suas unidades consumidoras da capital, após suspensão do contrato com a empresa terceirizada responsável pelo serviço de aferição dos contadores.

Entre as punições previstas para a concessionária em razão dessas possíveis cobranças indevidas está o pagamento de multa, no valor de até R$ 3 milhões.

Mirtes Salles também vai aproveitar para convidar um representante da agência para que compareça a audiência pública marcada para o próximo dia 2 de março, quando o assunto será debatido no âmbito da Comissão de Defesa do Consumidor do Legislativo Municipal.

Em documento enviado para a Comissão de Defesa do Consumidor da CMM, no dia 14 de fevereiro, o diretor-presidente da concessionária, Marcos Aurélio Madureira, explicou que tão logo ocorreu a rescisão contratual com a empresa responsável pela aferição, foi realizada uma contratação emergencial, por dispensa de licitação, para sanar o problema. A nova empresa contratada – a Fort Tecnologia e Empreendimentos Ltda. – passou, então, a prestar os serviços a partir de janeiro deste ano, segundo Marcos Aurélio Madureira.

Brigadeiro rosa de colher.♥

Ingredientes:

- 1 lata de leite condensado.
- 3 colheres de sopa de mistura para leite sabor morango Nesquik
- 1 colher de sopa de margarina.

- 1 xícara de chá de creme de leite.
- Confeitos para enfeitar.

Modo de fazer.

Leve uma panela ao fogo médio com o leite condensado, o nesquik e a margarina. Cozinhe até desgrudar do fundo da panela. Adicione o creme de leite e misture bem. Coloque em copinhos plástico e coloque os confeitos. Sirva gelado.
Em casa adoramos essa receita, espero que vocês gostem.
Beijos

Proibir que seus filhos bebam de fato funciona, aponta estudo!

Tendência é notada mais claramente entre os meninos. Pesquisa foi feita com adolescentes com entre 12 e 16 anos .

 

Uma pesquisa holandesa publicada online pela revista científica “Alcoholism: Clinical & Experimental Research” mostrou que os adolescentes tendem a beber menos quando os pais impõem regras mais severas sobre o consumo de álcool.

O estudo foi feito com 238 adolescentes com idade entre 12 e 16 anos. Eles responderam a questionários contando como é o comportamento dos pais em relação ao álcool. Os jovens também falaram quanto álcool eles próprios tinham consumido no último mês.

Além disso, os pesquisadores testaram o impulso dos adolescentes em relação ao álcool. Isso foi feito por meio de um sistema conhecido como memória de trabalho, que analisa a resposta de cada um a um estímulo específico – como garrafas ou cheiro de bebida.

A tendência é notada mais claramente entre os meninos. Quando proibidos, eles bebem menos que as meninas da mesma idade. No entanto, quando os pais permitem, o consumo de álcool deles é maior que o delas.

“Em resumo, a relação entre a imposição de regras por parte dos pais e o uso de álcool na adolescência está bem estabelecido”, disse a autora Sara Pieters, em material divulgado pela Universidade Radboud, em Nijmegen.

Ela indicou que, anteriormente, outros estudos já indicavam essa relação, mas que essa foi a primeira pesquisa a mostrar que o impulso dos jovens também é influenciado.

SEXO É MODA?

Sexo é moda?
Como todas as linguagens, a das roupas levou séculos para ser construída, mantendo um diálogo permanente com a política, a religião e a economia.
Freud, o pai da psicanálise, dizia que o único espaço democrático era a praia, pois lá ninguém conseguia exibir seus brasões. Estava se referindo, claro, aos sinais externos de riqueza e poder cultivados pela sociedade burguesa e reprimida que ele tinha como clientela. Vestir-se é, pois, recriar o corpo, cobrindo-o de cultura. Talvez por isso a nudez dos índios tenha perturbado tanto os portugueses que desembarcaram em terras brasileiras.
Na história da moda, o Gênesis é a primeira referência entre o nu e o pecado. Depois de Adão ter provado o fruto do conhecimento, passou a distinguir o certo e o errado e viu que o certo era esconder o sexo atrás de um folha de parreira. Estava estabelecida, assim, uma relação íntima entre roupa e sexo. O signo, portanto, é o da repressão.
Ao longo dos séculos, o vestuário se esforçou para separar a identidade sexual. Os recursos, para isso, são descaradamente maniqueístas: rosa e azul, calça e vestido, sobriedade e futilidade. Tudo para deixar claro que existem duas formas diferentes e que estas devem ser respeitadas. Menino ou menina? A moda exige definições.
O vestuário masculino, ao contrário do que se pensa, sempre se mostrou mais transgressor, definindo o padrão que deveria ser seguido. As roupas femininas são uma construção do imaginário masculino e, conseqüentemente, do patriarcado. Por isso não apresentam sinais de uma identidade própria. No máximo, é uma moda imitativa, embora tenha se tornado mais inquieta no último século.
Hoje o conceito de moda está diretamente ligado à expressão da sexualidade. Homens e mulheres se vestem de maneira sexy. Contudo, quando nos deparamos com a vestimenta transexual, ficamos perplexos e recorremos imediatamente à organização da diferença entre masculino e feminino. Haverá o dia que deixaremos de nos fixar somente nestas duas categorias?

DIA 23 DE FEVEREIRO!♥DIA DO SURDO♥

Você sabia que o surdo é uma pessoa tem deficiências auditivas e da fala. Muitos deficientes auditivos aprender a falar através de aulas e treinamento. É preciso sim muita força de vontade, mas com dedicação e determinação muitos deficientes auditivos conseguem se comunicar através da fala.
A leitura labial também é muito freqüente no dias de hoje. Por isto não se esqueça de quando estiver se comunicando com alguém nestas condições, articular bem as palavras e mantenha-se de frente para a pessoa. O seu corpo e sua expressão facial podem auxiliar muito na comunicação com os deficientes auditivos, por isto utilize gestos, sinais e movimentos corporais.
No Brasil a língua de sinais utilizados pelos usados urbanos brasileiros é chamada Libras. Clique aqui e conheça o alfabeto e os números em libras. Treine um pouco o alfabeto, as pessoas adoram quando tentamos nos comunicar através da linguagem de sinal!

Alimentos para proteger a pele no verão!

A exposição exagerada ao sol traz sérias conseqüências ao nosso organismo, principalmente à pele. Quando ela não acontece entre as dez da manhã e às quatro da tarde, sem dúvida é uma ótima fonte de vitamina D.




Mas ao ficarmos expostos por muito tempo, em horários de pico, o envelhecimento sem dúvida dá os seus sinais. Para que isso não aconteça, você não deve apenas usar um bom protetor solar é preciso cuidar da alimentação, pois quando falamos em beleza da pele o processo sempre começa de dentro para fora.
Nos dias mais quentes, a preocupação maior é hidratar o corpo, por isso não deixe de tomar muita água, entre dois a três litros por dia. Segundo a nutricionista Fernanda Granja, especialista em nutrição clínica funcional e fisiologia do exercício, os alimentos com licopeno são ótimos para evitar o envelhecimento porque se trata de um antioxidante que age nas células, tanto assim que já é usado em vários cosméticos ou nutricosméticos.
“Você o encontra no tomate, na goiaba, ou no próprio suco de tomate. Há também a versão em cápsulas, em farmácias e casas de produtos naturais”, indica a nutricionista. Ainda sobre os antioxidantes, os alimentos com polifenóis também são indicados para manter a pele saudável. Esses são encontrados principalmente em uvas, frutas vermelhas e amoras, ou ainda no açaí e nas ameixas.
Linhaça e peixes, principalmente o salmão, também devem ser incluídos no cardápio, pois são boas fontes de ômega-3, que tem ação anti-inflamatória, além de serem ótimos para acne e dermatites. Já os alimentos com vitaminas C e E agem na fotoproteção da pele, diminuindo os efeitos dos raios solares e, também, retardam o envelhecimento. O zinco é outra substância com efeito antioxidante e pode ser encontrado em carnes, ostras, quinua, amaranto e amêndoas.
“Os carotenóides estão nos alimentos de cor amarelo-alaranjadas que estimulam a produção de melanina, atuando também na fotoproteção da pele. A ingestão de cápsulas de betacaroteno 15 dias antes da exposição solar gera um bronzeado maravilhoso e reduz aspecto de vermelhidão pós-sol”, indica a nutricionista.
Inchaço
Outro vilão do calor é a retenção de líquidos. Com o corpo mais inchado, principalmente na TPM, ficamos ainda mais irritadas, por isso é importante incluir no prato alimentos com vitamina B6, magnésio e ácido fólico.
“Essas substâncias ajudam a converter o triptofano em serotonina, melhorando a disposição e controlando a oscilação de humor”, explica a nutricionista. Veja os alimentos ricos em cada uma destas vitaminas e minerais:
- Vitamina B6: cereais, banana, leguminosas (soja, grão de bico, feijão, lentilha), oleaginosas (nozes, castanhas).
- Magnésio: vegetais folhosos escuros, cereais integrais, oleaginosas.
- Ácido Fólico: vegetais folhosos escuros crus (rúcula, almeirão, escarola, couve).
- Triptofano: açaí, banana, damasco, cereais integrais.
Em muitos casos, a temida celulite aparece ainda mais por conta da má alimentação e do mau funcionamento do intestino. Conforme a nutricionista Flávia Moraes, quando a flora intestinal não está em equilíbrio, também por outras razões, entre elas, uso indiscriminado de antibióticos, anti-inflamatórios, anticoncepcionais, exposição a alimentos alergênicos, além de estresse, a absorção de moléculas grandes pelo intestino é ainda maior. Estas moléculas se ligam a células do sistema imunológico aumentando de tamanho e peso. Com isso a circulação fica prejudicada e, dessa forma, o quadro de celulite fica ainda mais grave.
Para um bom funcionamento do intestino, Flávia indica o consumo de alimentos ricos em fibras como os cereais integrais; arroz integral, farelo de aveia, sementes de linhaça; frutas e verduras, principalmente as orgânicas. “Frutas e legumes com bastante água ajudam na hidratação e desintoxicação do organismo. Por isso inclua o abacaxi, a melancia, as frutas cítricas, além de pepino e salsinha, nas refeições. E por que não preparar um suco com esses ingredientes?”, completa.

Retenção de líquidos - diminua sensação de inchaço♥

Para quem sofre com a retenção de líquidos, saiba que o problema pode surgir em qualquer idade e, para piorar a situação, o inchaço corporal ainda contribui para que os números da balança aumentem significativamente. Se você tem sentido mãos, rosto e pernas cada vez mais inchadas, talvez o seu corpo esteja retendo mais líquidos do que deveria.

Bastante comum, a retenção de líquidos pode ser causada por diversos motivos. Entre as mulheres a queixa mais comum é no período de pré-menstrual, mas também podem ser acompanhada de diagnósticos mais graves como a hipertensão arterial. Pessoas sedentárias, acima do peso ou que possuem uma alimentação desregrada, recheada de alimentos gordurosos estão mais propensas a sofrer com esse mal. O mesmo pode ocorrer quando os rins começam a parar de funcionar como deveriam.
Então, se você quer preservar o bem-estar do seu rim e, de quebra, diminuir cerca de dois quilos do seu peso, saiba que ingerir bastante líquidos, investir em uma alimentação balanceada rica em frutas, vegetais e verduras, além de praticar alguma atividade física pelo menos duas vezes por semana são capazes de fazer milagre para que as células do seu corpo voltem a trabalhar normalmente, expulsando com mais facilidade as toxinas do seu organismo.
Agora, se você faz tudo certinho e mesmo assim sofre mensalmente com a retenção de líquidos agravada durante a TPM, a boa notícia é que dá para aliviar o incômodo causado pelo inchaço no corpo e a sensação de pernas pesada apenas com o auxilio de uma automassagem super simples de ser feita. Não acredita?
Garimpamos alguns tutoriais no YouTube e encontramos essa massagem ‘anti-retenção de líquidos’ para você fazer em casa.

Tratamentos de beleza caseiros!

Quer ficar bonita e com o corpo em dia sem ter que recorrer a uma clínica estética? Alguns procedimentos podem ser feitos em casa mesmo, basta você saber como cuidar de cada região da sua pele. Fique ligada nas dicas curta o verão belíssima!
Colo - Massageie a área com óleos ricos em vitamina A, que melhoram a textura e a elasticidade da pele. Quem tem sardas, pintas, pode usar ácido retinoico, que deve ser aplicado levemente para não causar irritações.
Se a sua pele é limpinha e você quer evitar essas manchas, use filtro solar na área sempre.


Barriga - Beba dois litros de água para eliminar as toxinas que causam inchaço e aposte no chá branco ou vermelho para acelerar o metabolismo. Quanto mais hidratada a pele, mais liso fica seu aspecto.
Braços - As bolinhas que deixam seus braços ásperos são consequência de células mortas. Em vez de esfoliar, lave a região com um sabonete neutro e passe, sob o chuveiro, uma toalha umedecida sobre as marcas. Depois, já seca, espalhe um hidratante à base de ureia.
Costas - evite ficar sentada por muito tempo, retrair os ombros e andar com a cabeça à frente do corpo. Endireite a coluna, de pé ou sentada. Isso fortalece os músculos das costas e achata a barriga. Agora, se o problema são as espinhas, use sabonetes que controlem a oleosidade.
Pernas - Você também pode dar um efeito de pernas mais longas, mesmo que você não seja tão longilínea. Seis horas antes de exibir suas pernas em público, use meias de compressão leve, que auxiliam na drenagem dos tecidos, previnem o surgimento das veias finas e dão sensação de firmeza.
Outra dica é ficar cerca de 15 minutos com as pernas para cima, depois de tirar as meias. Cosméticos específicos também ajudam. Cremes com centelha asiática, castanha-da-índia e vitamina C melhoram a circulação e desincham.

Bumbum - Cremes ricos em cafeína, carnitina, retinol e centelha asiática ativam a circulação, potencializam a quebra das células de gordura e otimizam a drenagem local. Autobronzeadores também ajudam para disfarçar os furinhos.

5 dicas para você se concentrar mais no trabalho!

A perda da concentração no trabalho é o dilema de muitos profissionais. Alguns não conseguem focar nas suas atividades, pois ficam com a "cabeça nas nuvens", pensando em problemas pessoais ou no que pretendem fazer no final de semana.
Outros se distraem com ruídos e conversas paralelas. Mas o que fazer quando iniciamos várias atividades ao mesmo tempo e ao final do expediente nenhuma delas foi concluída?

Para otimizar o tempo no trabalho, é necessário que o profissional centralize as atividades durante o dia. Tenha sempre em mãos uma rotina de prioridades que precisam ser realizadas com maior antecedência e das tarefas com menor prioridade que podem ser deixadas para o dia seguinte. Quando você focar a mente em cada objetivo por vez, perceberá que o tempo ocioso será reduzido e no final da semana você conseguiu concluir tudo com êxito.
Além dessas dicas, para amenizar outros problemas com administração do tempo, siga a lista elaborada por Christian Barbosa, especialista em administração do tempo e produtividade, além de fundador da Triad PS, empresa multinacional especializada em programas e consultoria na área de produtividade, colaboração e administração do tempo, com sete dicas básicas para organização.
1. Descubra como utilizar seu tempo: todas as tarefas realizadas são distribuídas em uma das esferas da Tríade do Tempo: existem atividades urgentes (prazo que está curto ou acabou), atividades importantes (que trazem resultado e possuem horário para serem realizadas) e atividades circunstanciais (que não agregam valor e fazem você apenas perder tempo). Sabendo a forma como utiliza seu tempo ajudará você a se planejar, pois seu foco será reduzir as atividades urgentes (priorizando-as para que sejam eliminadas rapidamente). Faça o teste da Tríade e descubra a forma como utilizar seu tempo diariamente:
2. Planeje-se! Ter mais tempo para vida pessoal e profissional é prevenir problemas e priorizar aquilo que você quer. Esse é o processo de antecipação que é fundamental na gestão de tempo. Para isso, planeje sua semana com antecedência ou pelo menos três dias a sua frente, veja o que pode gerar urgências e crie atividades de prevenção.
3. Escolha uma ferramenta: agenda, Iphone, Neotriad ou caderno, seja qual for, tire as pendências e tarefas da cabeça e as centralize em um lugar confiável. Utilize essa ferramenta para se planejar e antecipar seus problemas.
4. Limite seu horário de trabalho: muitas vezes precisamos de horas extras para conseguir cumprir todas as prioridades do dia. Isso acontece porque sabemos que temos esse tempo adicional. Se fosse uma obrigação você sair exatamente no seu horário (algo do tipo quando apagam as luzes do escritório) com certeza você seria mais centrado e por consequência mais produtivo. Experimente criar esses "limitadores" para você no dia-a-dia.
5. Ache um hobby: descubra algo que gosta de fazer e priorize na agenda. Quando fazemos coisas que nos trazem descanso, conforto e satisfação, temos a tendência de ir em direção a esses compromissos e evitar ao máximo que o dia seja desfocado (você já reparou que quando um homem no escritório joga futebol com amigos durante semana, como ele sempre consegue sair no horário naquele dia?)
6. Organize seu local de trabalho: papelada, revistas, armários... estima-se que uma pessoa gasta 40 minutos por dia localizando informações… e isso é muito tempo perdido.
7. Priorize seu dia, todos os dias! Faça uma lista de atividades que precisa executar no dia, calcule a duração de cada tarefa (para checar se dará tempo para fazer tudo) e ordene na sequência de execução.
"Quando estamos concentrados em um único alvo, somos capazes de reduzir em até 80% o tempo despendido. Manter a mente focada nos torna mais rápidos e eficientes e concentração não é um exercício, é uma escolha", afirma Barbosa. "A atividade física habitual, além de melhorar a qualidade de vida, também ajuda a aumentar a produtividade e diminuir o nível de procrastinação. É gerenciando você que você se torna o senhor do seu tempo e não o escravo dele", acrescenta.

Para o especialista o excesso de informações, além das tecnologias, também contribui para desfocar o profissional. Em um dos textos que escreveu, Barbosa destacou dez fatores que reduzem a produção diária entre eles: deixar o e-mail aberto que aumenta o nível de interrupções nas tarefas, não ter prioridades no que deseja realizar no expediente, excesso de reuniões corporativas, ficar conectado às redes sociais e ao MSN, falta de disposição para o trabalho (devido ao cansaço) e até problemas com o navegador da empresa.

♥SOBRE A PROFISSÃO DE SERVIÇO SOCIAL♥

A profissão Serviço Social foi regulamentada, no Brasil, em 1957, mas as primeiras escolas de formação profissional surgiram a partir de 1936.É uma profissão de nível superior e, para exercê-la, é necessário que o graduado registre seu diploma no Conselho Regional de Serviço Social (CRESS) do estado onde pretende atuar profissionalmente; há 24 CRESS e 3 delegacias de base estadual e o Conselho Federal de Serviço Social (CFESS), órgãos de fiscalização do exercício profissional no país, dando cobertura a todos os estados. A Lei que a regulamenta é a 8662/93. Desde seus primórdios aos dias atuais, a profissão tem se redefinido, considerando sua inserção na realidade social do Brasil, entendendo que seu significado social se expressa pela demanda de atuar nas seqüelas da questão social brasileira, que em outros termos, se revela nas desigualdades sociais e econômicas, objeto da atuação profissional, manifestas na pobreza, violência, fome, desemprego, carências materiais e existenciais, dentre outras. A atuação profissional se faz, prioritariamente, por meio de instituições que prestam serviços públicos destinados a atender pessoas e comunidades, que buscam apoio para desenvolverem sua autonomia, participação, exercício de cidadania e acesso aos direitos sociais e humanos; podem ser da rede do Estado, privada e ONG's. A formação profissional é generalista, permitindo apreender as questões sociais e psicosociais com uma base teórico-metodológica direcionada à compreensão dos processos relacionados à economia e política da realidade brasileira, contexto onde se gestam as políticas sociais para atendimento às mazelas da sociedade. Para um competente exercício profissional é necessário um continuado investimento na qualificação, podendo dispor de cursos de aperfeiçoamento, especialização, mestrado e doutorado disponíveis, capacitando-se em suas práticas específicas.

Áreas de atuação:
      A atuação do assistente social se faz desenvolvendo ou propondo políticas públicas que possam responder pelo acesso dos segmentos de populações aos serviços e benefícios construídos e conquistados socialmente, principalmente, aquelas da área da Seguridade Social. De modo geral, as instituições que requisitam o profissional de Serviço Social se ocupam de problemáticas relacionadas a: crianças moradoras de rua, em trabalho precoce, com dificuldades familiares ou escolares, sem escola, em risco social, com deficiências, sem família, drogadictas, internadas, doentes; adultos desempregados, drogadictos, em conflito familiar ou conjugal, aprisionados, em conflito nas relações de trabalho, hospitalizados, doentes, organizados em grupos de interesses políticos em defesa de direitos, portadores de deficiências; idosos asilados, isolados, organizados em centros de convivência, hospitalizados, doentes; minorias étnicas e demais expressões da questão social. Devido à experiência acumulada no trabalho institucional, a (o) Assistente Social tem-se caracterizado pelo seu interesse, competência e intervenção na gestão de políticas públicas e hoje contribuindo efetivamente na construção e defesa delas, a exemplo do Sistema Único de Saúde - SUS, da Lei Orgânica da Assistência Social - LOAS e do Estatuto da Criança e do Adolescente - ECA, participando de Conselhos Municipais, Estaduais e Nacionais, bem como das Conferências nos 3 níveis de governo, onde se traçam as diretrizes gerais de execução, controle e avaliação das políticas sociais.

Características profissionais:
      Aa formação do (da) Assistente Social é de cunho humanista, portanto, comprometida com valores que dignificam e respeitam as pessoas em suas diferenças e potencialidades, sem discriminação de qualquer natureza, tendo construído como projeto ético/ político e profissional, referendado em seu Código de Ética Profissional, o compromisso com a Liberdade, a Justiça e a Democracia. Para tal, o (a) Assistente Social deve desenvolver como postura profissional à capacidade crítica/reflexiva para compreender a problemática e as pessoas com as quais lida, exigindo-se a habilidade para comunicação e expressão oral e escrita, articulação política para proceder encaminhamentos técnico-operacionais, sensibilidade no trato com as pessoas, conhecimento teórico, capacidade para mobilização e organização.

Condições de trabalho:
      O (a) Assistente Social deve dispor de condições adequadas e dignas, asseguradas pelas instituições contratantes, que lhes permitam proceder à escuta, a reunião, os contatos e os encaminhamentos necessários à atuação técnica-operativa, em cumprimento aos artigos 4o. e 5o. da Lei 8662/93, das competências e atribuições profissionais. É preciso garantir recursos materiais e humanos para que sua atuação se realize de forma competente e efetiva, bem como que permitam o exercício do sigilo e dos princípios profissionais. Em geral, os (as) Assistentes Sociais são contratados/assalariados (as), mas registra-se, também, as práticas de caráter autônomo, afinal, legalmente reconhecido como "profissional liberal". A carga horária de trabalho deve considerar as atividades de planejamento, execução, estudos/pesquisas, avaliação e a relação com a "população" atendida, quantitativamente e qualitativamente. Assim, tem variado de 6 a 8 horas, ou até menos em casos de assessoriais e consultorias.

Qualificação requerida:
      O curso, promovido por Universidades Públicas, Privadas e Comunitárias, tem-se realizado em 4 anos, no mínimo; essas praticam currículos orientados pela Associação Brasileira de Ensino e Pesquisa em Serviço Social (ABEPSS), com base nas Diretrizes Curriculares Nacionais, aprovadas em 1996. Em todo o país, há cerca de 90 escolas cadastradas, e muitas dispõem de cursos de pós-graduação, latu e stricto senso.

Inserção no mercado de trabalho: por meio de concursos públicos, processos seletivos, amplamente divulgados em órgãos de imprensa, ou em modalidades escolhidas para oferta de emprego ou solicitação de serviços técnicos especializados. É uma profissão que considera uma questão ética o submeter-se a processos transparentes, públicos, na medida em que se publica e defende princípios de democracia e de probidade.

Mercado de Trabalho: as instituições que têm contratado o (a) Assistente Social, em geral são: prefeituras, associações, entidades assistenciais e de apoio à luta por direitos, sistema judiciário e presidiário, sistema de saúde, empresas, sindicatos, sistema previdenciário, ONG's, centros comunitários, escolas, fundações, universidades, centros de pesquisa e assessoria. Como as injustiças sociais e a desigualdade são persistentes e estruturais, enquanto permanecerem haverá campo de atuação profissional; nesse sentido, é sempre possível expandir o "mercado de trabalho", ao tempo em que, contraditoriamente, fruto das mesmas injunções políticas e econômicas que enxugam o emprego no país, também retraem-se alguns campos, proporcionalmente ao universo de profissionais no país (cerca de 53.000, dados da última atualização do cadastramento dos CRESS). Há que se considerar em expansão, por exemplo,o contrato de prefeituras para planejamento/programação de políticas sociais, devido à interiorização/descentralização das políticas públicas; solicitação de assessorias ou consultorias em projetos e programas sociais; solicitação de projetos para captação de recursos; e outros.

Remuneração: não há uma lei de piso salarial; a categoria se organiza, em sua maioria, em sindicatos por ramos de atividade, tendo sua remuneração definida pelos contratos coletivos nas diversas áreas de trabalho. Assim, considerando-se as disparidades regionais e a lógica econômica, os salários têm variado, praticando-se de $400,00 a $5.000,00, a depender da área e da experiência profissional, da natureza técnica/política e teórico/metodológica. Existem hoje no País 05 Sindicatos de Assistentes Sociais e uma Federação Nacional

Informações sobre a profissão: Maiores informações sobre a profissão de Serviço Social, em nível nacional, podem ser encontradas na pagina do Conselho Federal de Serviço Social - CFESS: http://www.cfess.org.br/ e-mail: cfess@cfess.org.br ou ainda na pagina da Associação Brasileira de Ensino e Pesquisa em Serviço Social - ABEPSS: http://www.abepss.org.br/ . Nos estados as informações locais poderão ser acessadas através dos endereços dos Conselhos Regionais de Serviço Social - CRESS, localizados também na Home Page do CFESS.

MENSAGEM DA PRESIDENTA DO CRESS-AM/RR AOS ASSISTENTES SOCIAIS♥

Caríssimas (os) Assistentes Sociais,

É tempo de reflexão acerca de tudo o que foi semeado e colhido ao longo do ano de 2011. É também, tempo de planejamento, de concatenar as idéias, de organizar novos empreendimentos pessoais e profissionais. É tempo de repensarmos a nossa vida e obra na sociedade.
É por entender o quão são importantes todas essas dimensões da nossa existência, que nós da Gestão "Avançar para Consolidar Conquistas", vimos externar a todas (os), o quanto também estamos inseridas nesse mesmo processo de amadurecimento. Imbuídas de um sentimento de mobilização, conclamamos a todas (os) Assistentes Sociais, enquanto coletivo, que façamos um elo. Que façamos uma grande renovação das nossas relações, enquanto categoria profissional. Que a união em prol de todos os princípios éticos e políticos, que defendemos, sejam de fato a nossa chancela diária. Não deixemos que a cotidianidade nos embruteça e nem faça perecer aquilo que mais primamos: a defesa dos direitos humanos. Sejamos mais do que apenas grandes profissionais, sejamos mais do que reconhecidos Assistentes Sociais. Sejamos grandes mulheres e homens, para essa sociedade que necessita de humanização!
Que tenhamos fôlego, união, conhecimento e humildade para os enfrentamentos.
A todos (as) os (as) Assistentes Sociais os nossos votos de excelentes festas e que o ano de 2012 seja marcado por muitas conquistas!
Avante Assistentes Sociais!

Lílian da Silva Gomes Melo

Presidenta do Conselho Regional do

Serviço Social AM-RR

Concurso público com 397 vagas para a Secretaria de Estado de Cultura

A Secretaria de Estado de Cultura vai realizar um concurso público para preencher 397 vagas no quadro efetivo do órgão, sendo 246 para nomeação imediata e 151 destinadas ao cadastro de reserva, com remuneração que varia de R$ 972,00 a R$ 3.510,00. As inscrições iniciam nesta sexta-feira (17).
O concurso abre vagas para cargos para os níveis Superior, Médio e Fundamental. A taxa de inscrição é R$ 70,00 para Superior, R$ 60,00 para Médio e R$ 40,00 para Fundamental. As provas para os candidatos inscritos nos cargos dos níveis Fundamental e Superior serão aplicadas na data provável de 7 de abril deste ano. Para os cargos de nível médio, serão aplicadas na data provável de 8 de abril.

Para o nível superior o edital dispõe das vagas de engenheiro, arquiteto, museólogo, antropólogo, arqueólogo, historiador, restaurador, assistente social, bibliotecário, administrador, advogado, comunicação social, psicólogo, economista, estatístico, analista de sistemas, turismólogo, contador e pedagogo.

Já para nível médio estão disponíveis vagas para assistente técnico administrativo, técnico em engenharia e restauro, contabilidade, processamento de dados, desenhista cadista, guia, indicador, operador de som, operador de iluminação cênica, designer gráfico, web designer, maquinista, eletricista, cinegrafista editor de imagens, assistente operacional de ar-condicionado. Os cargos para nível fundamental são: auxiliar administrativo, auxiliar de biblioteca, montador/ orquestra/ palco, bombeiro hidráulico, artífice, montador de eventos, cenotécnico, costureira, camareira de teatro e auxiliar de maquinista.

O concurso público será realizado em até três etapas de acordo com o cargo ou especialidade. A seleção para todos os cargos compreenderá: prova objetiva de múltipla escolha de conhecimentos gerais e específicos de caráter eliminatório e classificatório; análise de títulos de caráter classificatório para os cargos de administrador, advogado, analista de sistemas, antropólogo, arqueólogo, arquiteto assistente social, bibliotecário, comunicador social, contador, economista, engenheiro, estatístico, historiador, museólogo, pedagogo, psicólogo, restaurador e turismólogo.

Prova prática de caráter eliminatório para os cargos de cinegrafista, editor de imagens, operador de som/sonoplasta e operador de iluminação cênica; prova oral de inglês ou espanhol de caráter eliminatório para os candidatos inscritos nos cargos de assistente técnico guia e assistente técnico indicado. Inscrições só serão feitas pela internet no endereço www.isaeamazonia.og.br/concursos/cultura12

CAMPANHA DE CARNAVAL 2012♥

Campanha de carnaval vai reforçar que aids não tem cura e camisinha é a única forma de prevenção, diz ministro.

Uma das principais estratégias de atuação do Ministério da Saúde na campanha de carnaval deste ano será reforçar entre as gerações mais jovens que a aids não tem cura e que a única forma de prevenção é o uso da camisinha.

Em entrevista ao programa Bom Dia, Ministro, produzido pela EBC Serviços em parceria com a Secretaria de Comunicação da Presidência, o ministro Alexandre Padilha lembrou que o público-alvo, em 2012, são jovens gays com idade entre 19 e 24 anos.

Dados do ministério indicam que houve uma queda de 20% nas novas infecções registradas entre jovens no ano passado. Entretanto, o número de novos casos entre homens que fazem sexo com homens nessa faixa etária subiu 10% em relação a 2010.

Outro levantamento da pasta revela que houve redução do uso da camisinha entre jovens – apenas 43% deles declararam fazer uso regular do preservativo.

“A avaliação que o ministério faz hoje é que há uma geração nova que não teve a experiência de ver ídolos que lutaram no início da aids e que chegaram a morrer e, por isso, estão menos sensibilizados aos riscos da infecção pelo HIV”, explicou Padilha.

De acordo com o ministro, além de campanha na TV aberta, serão feitas ações de rua nas principais cidades onde há movimentação por causa do carnaval, como Rio de Janeiro, São Paulo, Salvador e Florianópolis. A pasta fechou parcerias com trios elétricos, camarotes e artistas. Serão montadas ainda tendas para realização de teste rápido para HIV e hepatite.

Em Recife, será feita uma simulação da atuação da Força Nacional do Sistema Único de Saúde (SUS). Segundo Padilha, a ideia é reforçar as equipes de pronto-atendimento, do Serviço de Atendimento Móvel de Emergência (Samu) e montar uma central de operação para controle do funcionamento dessas ações. “Faremos uma simulação do que pode acontecer durante a Copa das Confederações e a Copa do Mundo nas ruas brasileiras”, explicou.

Estudo afirma que amamentar reduz risco de obesidade em bebês de mães diabéticas!

Estudo afirma que amamentar reduz risco de obesidade em bebês de mães diabéticas

De acordo com o resultado da pesquisa, as crianças de mães diabéticas são mais propensas a ganhar peso extra, mas a alimentação pelo peito bloqueia esta tendência. Foto: HoboMama

Um estudo realizado pela Escola de Saúde Pública do Colorado, nos Estados Unidos, chegou à conclusão de que a amamentação faz com que bebês de mães diabéticas diminuam o risco de se tornarem obesos durante a infância.

De acordo com o resultado da pesquisa, as crianças de mães diabéticas são mais propensas a ganhar peso extra, mas a alimentação pelo peito bloqueia esta tendência.

Para realização do estudo foram separados grupos de 94 bebês de mães diabéticas e 399 de mães sem a doença.

Depois, mediram o índice de massa corporal (IMC) dos bebês ao longo do monitoramento de 13 anos.

Os filhos de mães diabéticas que mamaram durante seis meses apresentaram um crescimento do IMC de forma mais lenta do que aqueles que mamaram em um período mais curto. Ou seja, o primeiro grupo engordou de forma mais lenta, controlada.

Segundo o Ministério da Saúde, o leite materno é completo. Isto significa que, até os seis meses, o bebê não precisa de nenhum outro alimento. Depois dos seis meses, a amamentação deverá ser complementada com outros alimentos.

Benefícios para a mãe

- reduz o peso mais rapidamente após o parto;

- ajuda o útero a recuperar seu tamanho normal, diminuindo o risco de hemorragia e de anemia após o parto;

- reduz o risco de diabetes;

- reduz o risco de câncer de mama;

- se a amamentação for exclusiva, pode ser um método natural para evitar uma nova gravidez.

Benefícios para o bebê

- menos risco de sofrer de doenças respiratórias, infecções urinárias ou diarreias;

- no futuro terá menos chance de desenvolver diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares.

DICAS DE MÁSCARAS FACIAIS PARA TER UM ROSTO PERFEITO!

As máscaras faciais são uma arma a mais no arsenal a favor da beleza: com uma alta concentração de ingredientes (superior aos dos produtos de uso diário), elas deixam o rosto novinho em folha, em 15 minutos.
O ideal é aplicar a máscara facial uma vez por semana ou a cada 15 dias.

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A máscara para o rosto tem as funções de hidratar, combater a acne, esticar a pele e clarear manchas, tudo rapidamente.

As nanosferas e lipossomas contidos na formulação, partículas mínimas capazes de transportar os princípios ativos às camadas profundas da derme, são os ingredientes responsáveis por garantir o resultado.
Ao criar uma barreira na pele, essas substâncias formam um ambiente quente e úmido, que facilita a penetração e a ação de outros ativos. As máscaras podem ser úmidas (líquidas, em gel ou pasta) ou secas (plásticas, em cera ou pó). Aquelas úmidas não formam película nem secam na pele e dão uma sensação mais suave.
As máscaras secas, como as de cera, são bem oclusivas e, ajudam na hidratação. Máscaras em pó geralmente são encontradas em clínicas de estética e utilizadas em tratamentos específicos, como para acne. Já as plásticas formam uma película no rosto, que deve ser retirada após o tempo de aplicação.
Você pode encontrar no mercado máscaras calmantes (com extratos vegetais de camomila, calêndula e azuleno), nutritivas (à base de vitaminas A e E, elastina e ginseng), hidratantes (com aminoácidos, vitaminas, ácidos de frutas), adstringentes e antiacne (compostas de hamamélis, própolis, melissa) ou rejuvenescedoras (com ácido glicólico, vitaminas A, C e E).
Para aplicar, limpe a face com leite de limpeza ou sabonete líquido, depois passe um esfoliante facial e uma loção tônica.
Na hora da máscara, espalhe-a na testa, cubra o nariz e as bochechas, com movimentos do centro do rosto para fora e finalize no queixo e no pescoço, espalhando de baixo para cima.

Obedeça ao tempo de pausa e a maneira de remoção da máscara recomendados no rótulo do produto. Alguns não precisam de enxágue - criam um filme sobre a pele que é retirado com as mãos.

Depois de terminado, aplique um hidratante.

CNBB envia carta a Dilma reafirmando posição contrária ao aborto!

Brasília - O presidente da Conferência Nacional dos Bispos do Brasil (CNBB), dom Raymundo Damasceno, enviou carta à presidenta Dilma Rousseff reafirmando a posição contrária da Igreja Católica ao aborto. Em entrevista coletiva na manhã de hoje (16), dom Damasceno evitou dar mais detalhes alegando que só poderá fazê-lo depois que Dilma receber o documento
Para o secretário-geral da CNBB, dom Leonardo Steiner, a entidade "não trata a questão de forma ideológica, mas se preocupa com a vida humana”. “Se Deus teve a delicadeza de se tornar feto, de se tornar criança [representado por Jesus Cristo], devemos ter pelo ser humano um grande respeito, na situação de um embrião. Por isso, a posição da Igreja sobre o aborto é fundamental."
Os representantes da CNBB procuraram desvincular a carta enviada à presidenta de declarações sobre o aborto dadas pela recém-empossada ministra da Secretaria de Políticas para as Mulheres, Eleonora Menicucci. Em entrevistas recentes, a ministra disse que dará continuidade ao programa de governo, mas não abrirá mão de convicções pessoais, em especial, das que tem sobre o aborto. Antes de assumir a pasta, Eleonora destacou que o aborto é uma questão de saúde pública.
Dom Damasceno ponderou que a escolha de ministros "é prerrogativa do Poder Executivo" e lembrou que a ministra esclareceu que estava fazendo considerações de ordem pessoal.
Em relação à campanha que o Ministério da Saúde vai fazer durante o carnaval para prevenção de doenças sexualmente transmissíveis, com a distribuição gratuita de preservativos, dom Leonardo Steiner argumentou  que "a questão da aids é mais delicada e abrangente, e o ministério vai fazer o que achar condizente para preservar a vida, a dignidade das pessoas". A CNBB, segundo ele, "sempre vai se posicionar dizendo que não é suficiente distribuir camisinhas, mas também veicular informações sobre a sexualidade, a relação e o respeito entre as pessoas".
Dom Leonardo Steiner lamentou ainda o corte de recursos do Orçamento da União feito ontem (15), em especial, para a área da saúde (R$ 5,4 bilhões), lembrando que "há localidades no país que não contam com um médico sequer, um ambulatório, por isso há necessidade de investimento maior na saúde".

Estados e municípios recebem a partir de amanhã recursos para área de assistência social.

Brasília - A partir de amanhã (17), 5.308 municípios e o Distrito Federal receberão recursos do Ministério do Desenvolvimento Social para o aperfeiçoamento de atividades referentes à assistência social. Apenas 104 municípios não atingiram as metas fixadas pelo governo federal. Até o final deste mês, serão transferidos R$ 8,9 milhões às autoridades locais.

Porém, os valores repassados vão variar de acordo com o chamado Índice de Gestão Descentralizada do Sistema Único de Assistência Social (IGD-Suas), que considera uma série de itens, como o número de profissionais capacitados e a qualidade da estrutura física dos locais de atendimento à população. A ideia é repassar R$ 170 milhões até dezembro.

“Nosso objetivo é que esses repasses funcionem como uma indução à melhoria da assistência social nos municípios, o que já percebemos em um ano”, disse à Agência Brasil a secretária nacional de Assistência Social do MDS, Denise Colim. “Observamos [por parte das autoridades locais] o interesse em aderir [às propostas] e aperfeiçoar o sistema, reconhecendo que qualitativamente há melhorias.”

O valor da quantia repassada mensalmente vai variar entre R$ 1,5 mil e R$ 200 mil por estado. Além do IGD-Suas, o Ministério do Desenvolvimento Social considerou também o número de habitantes. Os critérios incluídos na avaliação do IGD-Suas são o desempenho dos centros de referência social, como a quantidade de profissionais capacitados, e a qualidade da estrutura física.

Também são avaliados a aplicação dos recursos públicos já repassados para a área de assistência social e o desempenho dos centros de referência especializados – os que se destinam às vítimas de violência e crianças e aos adolescentes inseridos em programas socioeducativos. É considerado ainda o esforço de cada gestor local para a capacitação de profissionais.

A secretária nacional de Assistência Social do ministério, Denise Colim, disse que a fixação de critérios levou vários grupos sociais, como comunidades de quilombolas e mulheres, a buscar o ministério para ter acesso a mais programas desenvolvidos pelo governo federal. “São visíveis os impactos positivos no cotidianos de várias pessoas que nos procuram”, disse.

No ano passado, o governo anunciou a criação do IGD-Suas e das resoluções do Conselho Nacional de Assistência Social, como a autorização para que os estados, municípios e o Distrito Federal destinem até 60% dos recursos do Fundo Nacional de Assistência Social para o pagamento de profissionais que integram as equipes de referência do Suas.

Até 2011, o cofinanciamento repassado mensalmente aos fundos municipais só podia ser destinado ao custeio dos serviços socioassistenciais. A Lei Orgânica da Assistência Social (Loas), sancionada pela presidenta Dilma Rousseff em julho do ano passado, foi alterada para permitir que parte dos recursos federais seja direcionada ao pagamento de servidores.

16 de Fevereiro - Dia do Repórter

DIA DO REPÓRTER

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Segredos para Cachos mais definidos

    Cachos com movimentos, bem definidos e sem volume. Se este pedido está na sua lista de desejos, trate de aposentar a chapinha. A cada dia as prateleiras estão mais recheadas com novidades que prometem domar a cabeleira, controlar o arrepiado e deixar todos os fiozinhos no lugar.
Cuidados especiais, como usar os produtos certos, hidratar e pentear corretamente, estão entre os segredos de sucesso dos caracóis. Os cabelos cacheados e crespos apresentam menos brilho, pois refletem a luz por diferentes ângulos, a cada curva do fio. "Normalmente são mais secos devido à dificuldade que a oleosidade do couro cabeludo tem em atingir as pontas, em razão da quantidade de curvas ao longo do fio", revela Cristiane Braga, médica do Instituto de Pesquisa e Tratamento do Cabelo e Pele (IPTCP).
Os cuidados semanais incluem o uso de xampus e condicionadores específicos, com propriedades hidratantes e emolientes, capazes de reter maior quantidade de água no fio. "Lave os cabelos a cada dois dias com xampus apropriados, aplique um leave-in (cremes sem enxágüe) com filtro solar e uma máscara nutritiva", orienta Cristiane. Os fios também devem ser protegidos contra o sol, vento e poluição, agressores que ressecam ainda mais a cabeleira. A hidratação não pode ficar de lado. Deve ser feita toda semana ou a cada quinze dias, dependendo do cabelo. Quando os fios estão tratados e hidratados, os cachos ficam mais definidos e o volume controlado.
"Produtos chamados de filmógenos (que formam um filme protetor) conferem uma proteção extra aos fios, resultando num cabelo com aspecto mais bonito", diz. A médica lembra que a hidratação também deve chegar de dentro para fora. "É essencial a ingestão de, pelo menos, dois litros de água para manter os fios saudáveis e hidratados", indica Cristiane.
Os ingredientes mais indicados para hidratar e manter a saúde dos fios são os hidratantes e emolientes, como ceramidas, proteínas do leite e da seda, os fitoesteróis (extraídos do gérmen de trigo e da soja) e extratos vegetais; e ps produtos filmógenos, como dimeticone, fucogel e queratina.
Quando os cabelos cacheados e crespos são submetidos a químicas como tintura ou relaxamento, ficam ainda mais expostos. "Nestes casos é necessário redobrar os cuidados, como hidratação profunda semanal ou uma cauterização mensal (técnicas realizadas por profissionais), dependendo do exame clínico do cabelo", aconselha Cristiane.
Segundo a médica, a maneira correta de pentear os cabelos cacheados é evitar tracioná-los com freqüência, como apertá-los demais na toalha de banho. "O ideal é penteá-los úmidos com um pente de dentes largos. Quando os cachos são penteados com os fios secos, a tendência é que desmanchem, percam a definição", completa.