MENSAGEM AO DIA MUNDIAL DA SOLIDARIEDADE

 Tome um sorriso E doe-o a quem Nunca o recebeu. Tome um raio de sol E faça com que atinja Lá onde reina a noite. Descubra uma fonte para banhar Quem vive no barro. Derrame uma lágrima Para colocá-la no rosto De quem nunca chorou. Tome sua coragem E coloque-a no espírito De quem não sabe lutar. Descubra a vida E narre-a a quem Não consegue entendê-la.

Pegue a esperança E viva na sua luz. Retome a bondade E doe-a a quem Não sabe doar. Descubra o amor E faça o mundo conhecê-lo.

30 de Janeiro ♥Dia da Saudade♥

Bateu saudade de alguém especial? Dê uma olhada na lista de dez atitudes que são “tiro e queda” para espantar a depressão momentânea: 

1. Beba um drinque. Isso mesmo, um só. Uma taça de vinho, por exemplo, já vai fazer com que você fique mais relaxado, tornar o seu corpo mais quente e aliviado, tirando um pouco da tensão nos ombros. 

2. Chore no chuveiro. Se você tem mágoa por algo ou está com um nó na garganta, o melhor é extravasar. Prometa a si mesmo que vai chorar ali e pronto. Uma hora você cansa e para. 

3. Tire alguns minutos em seu benefício. Por exemplo, vá à manicure, jogue uma partida de futebol ou videogame. Fazendo algo de que gosta você desvia a energia ruim e passa pelo período de crise sem muitos traumas.

 4. Faça uma coisa sem importância, daquelas que você não precisa pensar, como ver vídeos engraçados na internet ou um filme que já assistiu 500 vezes, sem compromisso. 

 5. Ouça um mantra. O simples fato de você parar tudo e concentrar-se naquilo, meditando, vai acalmar seu coração e aliviar a dor. Quando a música terminar você nem vai acreditar que passou. 6.Se dê um presente: um CD, uma roupa ou uma joia. O simples fato de ocupar-se com algo para você acaba deixando-a mais feliz, além de desviar a atenção da saudade. 

7. Coma chocolate. É comprovado cientificamente o benefício da guloseima quando mulheres, por exemplo, estão em TPM ou em depressão. É claro, moderadamente. 

8. Pratique esporte. Dessa maneira, você extravasa sua energia e expulsa pensamentos negativos, além de aumentar o nível de endorfina no corpo, substância que dá sensação de bem-estar; 

9. Dê uma volta com seu bichinho de estimação (ou o do seu vizinho). A troca de carinho entre vocês só traz benefícios, e o passeio vai lhe animar. 

10. Seja coerente. Você tem todo direito de sentir falta de uma pessoa, mas não de deixar de viver sua vida por causa dela.

Mensagem ao Dia do Carteiro

Ao Carteiro

 Ao amanhecer de cada dia

inicia-se uma nova missão,
para o nosso amigo Carteiro
considerado um grande guerreiro
trabalhando por nossa população.

Parabéns a todos os Carteiros
pela passagem desse seu dia,
pois mesmo com as dificuldades
encontradas por toda a cidade
trabalham sempre com alegria.

Faço agora o nosso reconhecimento
como uma forma de agradecimento
por esse trabalho tão fundamental...

...que faz do Carteiro um grande amigo
que por nós jamais será esquecido
por ser também, um grande profissional!

Dia Nacional do Aposentado

 “Para sonhar com um futuro é preciso está acordado no presente. Pois a vida é “hoje”, o amanhã é um “talvez” e o passado é um “nunca mais”, um caminho sem volta.

Correr, correr, sempre correr, e ter a impressão ou talvez a certeza de estar sempre atrasado… É assim que você se sente hoje? Nessa vida cheia de compromissos, onde se vive em prol do trabalho, da faculdade, da família e para o mundo… mas, não se vive intensamente para si mesmo.

Quantas vezes neste mês você parou e olhou o céu? Ou quantas vezes nessa semana você parou para se alongar? E aí, você já parou hoje para ler algo que traga edificação a sua vida?

Não adianta dizer que o tempo acabou, que não há espaço para mais nada na sua vida… Se hoje, você se dá ao trabalho e esgota as suas forças na labuta diária, saiba que a labuta diária não vai parar se você adoecer. Saiba que o mundo não vai parar se um dia um leito de hospital te abrigar…

Sua vida é muito preciosa, cuide-se! A vida é hoje. Para se ter futuro brilhante, é necessário começar a iluminar seu agora… Antes de tudo, pense na sua saúde, na sua qualidade de vida. Se tiver que guardar alguma coisa dentro de você, estoque amor, paz, compreensão, encorajamento e todos os bons fluidos, e então descarte toda a negatividade, descarte o medo, a inveja, a falta de amor e tudo o que for danoso ao seu viver.”

Viva a vida.

FELIZ DIA DOS APOSENTADOS

Dia Mundial do Hanseniano

  O QUE É HANSENÍASE?
É uma doença que atinge a pele e os nervos dos braços, mãos, pernas, pés, rosto, orelhas, olhos e nariz.
O tempo entre o contágio e o aparecimento dos sintomas pode variar de 2 a até mais de 10 anos.

TRANSMISSÃO
É transmitida pelas vias respiratórias: tosse ou espirro. A rpincipal fonte de transmissão é a pessoa doente que ainda não recebeu tratamento medicamentoso.
A hanseníase não se passa por abraços, aperto de mão e carinho.
Também pode ser transmitida em casos de a pessoa apresentar feridas abertas.

SINAIS E SINTOMAS

• Presença de manchas esbranquiçadas, avermelhadas ou amarronzadas em qualquer parte do corpo com diminuição ou perda da sensibilidade ao calor, dor e tato;
• Caroços e inchaços no corpo, podendo ser doloridos e avermelhados;
• Perda da sensibilidade e/ou diminuição da força do 5º dedo;
• Dor e sensação de choque, fisgadas ou agulhadas ao longo dos nervos dos braços, mãos, pernas e pés;
• Cortar-se ou queimar-se sem sentir dor. 

TRATAMENTO

• Medicamentoso: devem ser tomadas todos os dias em casa e uma vez por mês no Serviço de Saúde;
• Exercícios para prevenir as incapacidades e deformidades físicas;

Obs: As pessoas que moram com alguém que recebeu o diagnóstico de hanseníase devem ser examinadas nos serviços de saúde e orientadas para reconhecer os sinais e sintomas da doença.

PREVENÇÃO
Observar diariamente seu corpo: braços e mãos, pernas e pés, rosto, orelhas, nariz, costas e nádegas, verificando se não há presença de um dos sinais apresentado acima. Em caso de positivo, procurar imediatamente um serviço de saúde.

EM MANAUS A FUNDAÇÃO ALFREDO DA MATA,CUIDA COM CARINHO DOS SEUS USUÁRIOS QUE TÊM HANSENÍASE!PREVINA-SE♥

 A HANSENÍASE TEM CURA E O TRATAMENTO E OS REMÉDIOS SÃO UM DIREITO NOSSO!!!!

Cuidados com os cabelos

Vou contar aqui sobre a minha revolução capilar e também que não sou muito cuidadosa com os cabelos, pouco vou ao salão pra fazer hidratação e odeio essa tal escovas milagrosas. A verdade é que acho tudo muito caro e também e sou contra escova e chapinha.., de ficar tantas horas no salão. Então o que eu faço pra cuidar dos cabelos? Porque não dá pra ser tão relaxada assim né? Além de investir em bons produtos (Sim, faz a diferença) pra hidratação em casa, resolvi experimentar essas ampolas de resgate.

 Essas ampolas são o máximo porque são feitas pra ser rápidas, de 60 segundos à 3 minutos. Pra quem não gosta de perder tempo isso é a salvação. Eu não uso as ampolas sempre, uso 1 vez a cada 2 semanas (as vezes esqueço…) e eu gosto de usar as ampolas no lugar do condicionador, pois quando usei depois do condicionador achei que pesou muito o cabelo. E pra ficar com uma potência, misture umas gotinhas do óleo moroccanoil na ampola e fica maravilhoso o resultado.

E vocês, já usaram essas ampolas?

COMENTEM!

DIA MUNDIAL DAS RELIGIÕES

 Tudo aquilo que leva o ser humano a buscar o sagrado por meio de crenças se refere ou pode ser conceituado como religião. As inúmeras existentes por todo o mundo, do ponto de vista social, é sempre um assunto que diverge da opinião das sociedades desse mesmo mundo. Porém, o respeito à fé de cada pessoa deve existir sem denegrir o outro.
Em toda a terra, praticam-se formas de/ou ritos cerimoniais, comportamentais, estilos de imagens perante a sociedade, determinando o que seja ou como se apresenta uma ou outra religião como crença dos seus seguidores. Todas refletem, em sua maioria, os preceitos morais de uma forma de vida associada às suas tradições costumeiras ou culturais.

Embora se observem conflitos entre essa ou aquela religião, ou mesmo em sociedades restritas, acredito que isso faz parte da própria natureza humana, porém, essa discordância pode ou deveria ser compreendida como algo benéfico, pois o humano é dinâmico e controverso em todo o seu contexto psicológico e/ou espiritual, e esse dinamismo se interpretado e praticado de forma fraternal pode se transformar em algo construtivo, basta querer.
Desse modo, as religiões podem ter suas ritualísticas próprias, mas direcionadas ao mesmo objetivo, crer em Deus. Assim, o convívio social em qualquer comunidade do mundo seria mais harmônico. E, um exemplo claro a ser lembrado é o de Jesus quando conviveu fisicamente no meio humano.