DIA 26 DE MARÇO DIA DO CACAU/CHOCOLATE!

 

 Dia 26 de março é o dia em que todos encontram um motivo para abusar do alimento energético que muitas pessoas são viciadas. O dia mundial do chocolate é mais um dia em que todos podemos desfrutar desse alimento.

No Brasil por ser um país onde a plantação do cacau ser mais fácil, por conta do clima e tipo de terra, tempos na Bahia uma produção de chocolates tão grande que abastecemos mercados brasileiros e extrangeiros com o produto.
Além da Páscoa que este ano de 2012 ocorre dia 8 de abril, o dia do chocolate é mais um dia onde podemos comer sem culpa o doce que satisfaz o gosto de todos no mundo. Com tamanha importância o alimento ganhou um dia do ano para representar seu valor no paladar de cada pessoa.
Não podemos esquecer que o doce em excesso pode trazer alguns problemas de saúde e para diabéticos ou para quem possui outros problemas com o açúcar, se for aproveitar a data, procure opções de chocolates sem açúcar para não ter problemas futuros.

 

 

Aprenda a fazer uma máscara de chocolate

Recomendada para peles secas e sensíveis, mistura ajuda a hidratar

A receita, no entanto, é recomendada apenas para peles ressecadas, sensíveis, avermelhadas e com ardência. Adolescentes, pessoas com a pele oleosa ou com problema de acne não devem utilizá-la.
Antes de aplicar a máscara, no máximo uma vez por semana, Lígia orienta a lavar o rosto com sabonete ou outro produto que a pessoa já use para limpar a pele. Em seguida, recomenda o uso de um tônico.

Ingredientes:- 1 tablete de chocolate amargo
- 1 colher de sobremesa de iogurte natural
Modo de preparo:
Corte o tablete em pedaços menores e coloque em um recipiente. Derreta o chocolate picado no microondas e, imediatamente, misture com o iogurte.

Caso a mistura endureça, leve novamente ao microondas e esquente por poucos segundos. O creme deve ficar com uma consistência pastosa.

É importante deixar a máscara resfriar e aplicá-la em temperatura morna, para não lesionar a pele.
Espere de 20 a 30 minutos e, só depois, retire a máscara com água morna.

Dia Internacional da Água

A água é um recurso natural valioso e insubstituível. No mês em que se celebra o Dia Mundial da Água é preciso lembrar que, em diversos lugares do planeta, milhares de pessoas já padecem com a falta desse bem fundamental para a vida.Além de ser fundamental para o ecossistema, a água é fonte de saúde e bem estar do homem. Ela é de domínio público e de vital importância para a existência da própria vida na Terra. Por isso, precisamos nos preocupar com a durabilidade e preservação desse bem.

Como estamos no ano da Biodiversidade, temos que nos conscientizar que como elemento primordial da vida, a água tem que ser prioridade na gestão do patrimônio natural.

Pensando assim, precisamos nos conscientizar que não somente para nós a água é de suma importância. Para outros ecossistemas, o descaso com a Biodiversidade traz consequências irreparáveis.Os especialistas dizem que muitos animais estão desaparecendo por conta de construções de barragens e sistemas de irrigações, aquecimento global, desenvolvimento urbano desenfreado e o principal, a poluição.

Para que a Biodiversidade e os demais recursos sejam preservados, todos nós somos indispensáveis nessa campanha!Se conseguirmos alertar e educar as pessoas, com certeza as próximas gerações terão mais consciência, e assim, toda a natureza será poupada.

Use a água racionalmente. Recicle essa ideia!

              Evitar o desperdício parte de nós

- Uma torneira com um filete de 1 mm desperdiça, em média, 2.088litros por dia ou 62.640 litros por mês. Mantenha sua torneira sempre em perfeitas condições e após usá-la certifique-se que não está vazando: desperdícios e vazamentos aumentam o valor de sua conta.
- Ao lavar as mãos, feche a torneira na hora de ensaboá-las; para escovar os dentes ou fazer a barba, faça o mesmo. Só volte a abrir a torneira na hora de enxaguar; tenha o mesmo costume na hora de lavar roupa e louças: mantenha a torneira fechada na hora de ensaboar.
- Os vasos sanitários podem consumir até 40% da água de uso doméstico. Diminua o uso da descarga; regule periodicamente a válvula de descarga e nunca jogue papel, pontas de cigarros ou lixo dentro do vaso, pois, além de gastar muita água, podem causar entupimentos.
- Diminua o fluxo do chuveiro e, quando estiver se ensaboando, faça-o com o chuveiro fechado.
- Observe sempre o funcionamento da bóia da sua caixa d’água. Bóia com defeito é água jogada fora pelo ladrão.
- Quando você for viajar, desligue o registro de entrada de água, evitando qualquer desperdício durante sua ausência.
- Não passe canalizações próximas a buracos ou instalações de esgotos porque, se ocorrer vazamentos, você poderá não perceber, além disso, a água pode ser contaminada.
- Faça vistoria periódica para verificar se existe alguma anormalidade nas proximidades dos canos, como paredes mofadas ou molhadas, terreno molhado, piso fofo, ruído provocado pelo escapamento de água etc.

                            

Benefícios das frutas cítricas

O PODER DAS FRUTAS CÍTRICAS.

                                     

Você sabia que frutas cítricas, como a laranja, podem ajudar as mulheres a reduzir o risco de acidente vascular cerebral (AVC)? É o que aponta um novo estudo realizado pelo Departamento de Nutrição da UEA (Universidade da Inglaterra).

Os pesquisadores sabiam que uma dieta rica destes alimentos estava associada a um menor número de problemas cerebrais, mas não tinham certeza dos motivos.

Os cientistas então estudaram os componentes dos cítricos e acharam o responsável por esses benefícios, que são os flavanones, um tipo de flavanóide que contribui para imunidade e previne o envelhecimento das células.O autor do estudo, Aedin Cassidy, afirma que essa descoberta incentive o consumo diário de frutas e hortaliças, e assim diminuir as chance de isquemia (condição em que um coágulo no sangue obstrui um ou mais vasos sanguíneos). Isso porque os flavanones dos cítricos melhoram a pressão sanguínea e reduzem a infamação do organismo, fatores associados ao AVC.

"Para conseguir o máximo de benefícios, é preciso que as frutas sejam consumidas na forma de suco sem adicionar açúcar, já que este preparo aumenta a concentração de flavanones".Para chegar aos resultados, os pesquisadores acompanharam por 14 anos cerca de 70 mil mulheres. A cada quatro anos, elas reportavam o seu padrão alimentar, com relação às frutas e verduras.

Mulheres que consumiram mais flavanones apresentaram um risco 19% mais baixo de ter coágulo sanguíneo e 10% menos de acidente vascular cerebral. Segundo o estudo, 95% dos flavanones foram consumidos por meio de frutas e sucos, principalmente a laranja.

Para conseguir a proteção foi necessário consumir 470 miligramas por dia de flavanóides (matabolizados em flavanones). É importante perceber que cada fruta cítrica tem cerca de 50 miligramas da substância. Ou seja, fazendo as contas seriam necessárias cerca de sete frutas diárias para obter seu benefício.Outra observação dos pesquisadores é que as mulheres que consumiam maior quantidade de flavanones também fumavam menos, faziam mais exercícios e também tinham uma dieta mais rica em fibras e pobre em cafeína e álcool.

               

DIA MUNDIAL DA FLORESTA

Em 21 de março, comemora-se o Dia Mundial da Floresta – o que torna a data de hoje florestal ao quadrado. Mas afinal de contas, qual é a importância das florestas?
Em primeiro lugar, florestas são os habitats naturais de milhares de espécies tanto de animais quanto de plantas. Proteger o habitat de uma espécie é, também, protegê-la diretamente.
Além disso, as florestas são importantes para fixar o solo. Terra repleta de raízes dificilmente desliza, mesmo em caso de chuvas. Há, é claro, exceções – mas quando se trata de uma catástrofe que pode matar tantas pessoas, qualquer tipo de ajuda é válida.
As florestas também são vitais para o ciclo da água. Em uma cobertura florestal intacta, a infiltração da água no solo é quase total e a contaminação dos mananciais, mínima. Portanto, protegendo as florestas, teremos água limpa em maior quantidade nos aquíferos.

                              

                         VAMOS PROTEGER AS FLORESTAS,AME NOSSAS MATAS!

Dia Internacional Contra Discriminação Racial

                            
O Dia Internacional Contra a Discriminação Racial é comemorado todos os anos, no dia 21 de Março. A data foi instituída pela ONU devido ao Massacre de Sharpeville ocorrido a 21 de Março de 1960, quando 20 mil negros sul-africanos protestavam contra as leis da discriminação racial. Dezenas de manifestantes foram mortos e muitos mais ficaram feridos. Este dia serve para relembrar as pessoas que pereceram e também para chamar a atenção para o enorme sofrimento causado pela discriminação racial em todo o mundo.
Martin Luther King tinha um sonho: "Eu tenho um sonho (...) que os meus quatro filhos vivam um dia numa Nação, onde não sejam julgados pela cor da pele, senão pela sua personalidade". E o sonho deste Homem quase se cumpriu...

O direito à igualdade de cada um perante a lei, proibindo e eliminando a Discriminação Racial, indiferente à raça, cor, origem nacional ou étnica, está bem explícito na Declaração das Nações Unidas, promovendo todas e quaisquer formas contra esta Discriminação. Esta ideia datada de 20 de Dezembro de 1963 é um facto, mas jamais uma realidade visível e constatada por inteiro.
Na nossa Democracia está inscrito na lei que todas as pessoas podem usufruir de inúmeros direitos, independentemente da cor, raça, estatuto social-económico ou mesmo das suas ideias. Contudo, os acontecimentos nem sempre demonstram que somos todos iguais.
A Discriminação Racial, ainda que suavemente camuflada, existe mesmo em situações tão simples como na candidatura a um emprego, num restaurante, num transporte público …
Os negros, ciganos, indianos, chineses, japoneses e tantos outros que povoam o nosso país de brandos costumes são pessoas iguais aos portugueses. De carne e osso, cujas únicas diferenças são uma pele mais escura, uns olhos mais rasgados ou um vestuário diferente daquele a que nos habituamos a ver.
Todo e qualquer ser humano tem igualmente direito a uma nacionalidade, a deixar o país de origem e a regressar mais tarde e a circular livremente em qualquer outro país. Os direitos à propriedade, à liberdade de pensamento, de religião, opinião, expressão, assim como o direito ao trabalho, saúde ou participação em actividades culturais estão todos devidamente estipulados e fundamentados à luz das Nações Unidas.
Comemorem o Dia Mundial da Luta contra a Discriminação Racial, adoptando uma postura mais livre e menos reservada. Observem em vosso redor. Verão que, afinal, somos todos iguais.

Dia Internacional da Síndrome de Down!

                                            


O dia 21 de março é uma data importante: É comemorado o Dia Internacional da Síndrome de Down.Será que você tem algum amigo com Síndrome de Down? Já parou para pensar no que é isso?A Síndrome de Down é um acontecimento genético natural e universal. Isso quer dizer que a síndrome não é resultado da ação ou do descuido de mães ou pais, como muitos pensam. E nem é uma doença. Ela é causada por um erro na divisão das células durante a formação do bebê (ainda feto). Só para você ter uma idéia, de cada 700 bebês que nascem, UM tem Síndrome de Down. Por isso, qualquer mulher, independente da raça ou classe social pode ter um bebê Down. Até hoje, a ciência ainda não descobriu os motivos que provocam essa alteração genética, portanto não há como evitar.

Genética 

Você já deve ter ouvido falar que todas as características de uma pessoa - a cor da pele, dos olhos, o tipo e cor dos cabelos, a altura e tudo mais – são herdados (transmitidas) dos pais, certo? Como? Por meio dos genes. São os genes, presentes nos cromossomos, que carregam tudo o que somos. Cromossomos são pedacinhos do núcleo das células que contém as características que cada um de nós herda do pai e da mãe.
Mas mesmo sabendo que existem semelhanças entre as pessoas com Down, não há exames que determinem, no nascimento, como a pessoa (criança, depois adolescente e adulto) vai evoluir durante a sua vida.  Mas hoje, com as descobertas da medicina, sabe-se que para a criança down desenvolver todo seu potencial é importante que, desde cedo, seja amada e estimulada pelos pais, irmãos e profissionais habilitados.
A alteração genética das crianças com Down faz com que todas elas sejam muito parecidas e tenham as seguintes características:
1 - hipotonia (flacidez muscular, o bebê é mais molinho);
2 - comprometimento intelectual (a pessoa aprende mais devagar);
3 - aparência física (uma das características físicas são os olhinhos puxados).

Aceitar as diferenças

Atualmente, a Síndrome de Down é mais conhecida, o que permite mais qualidade de vida, melhores chances e desenvolvimento para os portadores. Mas, infelizmente, esse avanço ainda não foi suficiente para acabar com um dos principais obstáculos que as pessoas com Down enfrentam: o preconceito.
A data


CHEGA DE PRECONCEITOS!

O dia 21 de março foi escolhido pela associação "Down Syndrome International" para ser o Dia Internacional da Síndrome de Down em referência ao erro genético que a provoca. Todo mundo tem 23 pares de cromossomos. Quem tem Down tem três cromossomos no par de número 21 (daí a data 21/03).

19 DE MARÇO DIA DE SÃO JOSÉ E DO ARTESÃO!

                                   

Dia 19 de março, Dia de São José, padroeiro dos marceneiros, carpinteiros e também dos
 artesãos. Homenageamos hoje essas pessoas que são o motivo da Vila do Artesão estar aqui, aproximando num mesmo espaço, artistas anônimos e artistas populares com trabalhos reconhecidos.Desde que o homem se socializou, a necessidade de organizar sua vida o levou de uma forma instintiva, a desenvolver habilidades manuais. O trabalho artesanal era sua alternativa para ter mais conforto, construir suas casas e ferramentas de trabalho. Assim, por necessidade, o homem aprendeu a modelar o barro, esculpir pedras e madeiras e forjar o ferro.

ARTESÃO significa indivíduo que pratica a arte ou ofício que depende de trabalhos manuais, isso quer dizer que uma peça produzida por um artesão é única e deve ser muito valorizada!!!

À todos que têm e mantêm o íntimo e o instinto do artesão, desejo um dia muito especial e que muitas bênçãos caiam sobre todos nos dando cada vez mais inspiração e criatividade para continuar com nosso trabalho.

                                             FELIZ DIA DO ARTESÃO!